超市里最糟糕的有毒食品

当我们想到在超市购物, 我们认为我们带回家的十大彩票网赌平台是安全的。. 然而, 事实是，许多超市食品含有有毒残留物，可能会威胁我们的健康，并对我们所爱的人的福祉构成风险。, 包括我们的宠物.

我们知道，新鲜农十大彩票网赌平台通常被杀虫剂和除草剂覆盖。, 和污染的范围远远超出了新鲜十大彩票网赌平台部分。. 令人惊讶的是, 即使是看似无害的十大彩票网赌平台，如罐头食品和儿童麦片，也可能被有毒化合物污染。, 不管品牌的声誉.

在这个博客, 我们将深入探讨围绕超市食品中的有毒废物的令人不安的事实。, 和我们将揭示哪些是最严重的罪犯需要我们的关注。. 继续阅读，了解您需要了解的信息，以便做出明智的决定，使您的购物体验更安全、更健康。.

水果和蔬菜

环境工作组(EWG) 最近出版了2023版 摘自《农十大彩票网赌平台农药采购商指南》. 这个指南, 每年更新, 包括超过46人的测试结果,美国46种水果和蔬菜的000个样本. EWG小组从受欢迎的超市购买十大彩票网赌平台，然后对十大彩票网赌平台进行与健康问题有关的有毒化合物检测。.

2023年“12个脏水果”清单列出了其中有毒废物最严重的水果和蔬菜。. 这些是:

• 草莓
• 菠菜
• 羽衣甘蓝，鲈鱼和芥末
• 杜松子酒或桃子
• 梨
• 麻子
• 苹果
• 葡萄
• 甜椒和辣椒
• 樱桃
• 小红莓
• 射精或绿豆

令人惊讶的是, 90%以上的水果和蔬菜检测出两种或两种以上农药残留呈阳性. 在这12种水果和蔬菜中总共发现了210种不同类型的农药。. 个别水果和蔬菜在一个样本中含有10 - 23种农药.

EWG还公布了“清洁15国”名单。, 含有有毒残留物含量最低的十大彩票网赌平台. “干净的15”列表包括牛油果。, 甜玉米, 菠萝, 洋葱, 木瓜, 冷冻甜豌豆, 芦笋, 甜瓜, 猕猴桃, 卷心菜, 蘑菇, 芒果, 红薯, 西瓜和胡萝卜.

专业建议: 用它浸泡水果和蔬菜 生态清洁水果+蔬菜 清除污垢、蜡和其他废物. 用醋作为活性成分清除废物, ECOS水果和蔬菜清洁剂不含邻苯二甲酸盐, 染料, 苯甲酸和磷酸盐.

某些种类的鱼

你可能听说过汞在鱼。. 没错:某些鱼类的汞含量不健康。. 由于生物积累, 这些鱼携带汞通过食物链在你的盘子。.

根据华盛顿州卫生部的健康鱼类指南, 某些人(如孕妇), 哺乳期母亲和幼儿)应避免食用下列鱼类，因为它们含有汞和其他毒素:

• 鲭(国王)
• 黄鳍金枪鱼(进口)
• 剑鱼(进口)
• 金枪鱼片
• 蓝鳍金枪鱼
• 鲨鱼(加利福尼亚或夏威夷猕猴和狐狸)

其他种类的鱼通常被认为是安全的食用。, 但你必须限制他的消费每周一份。. 这些是:鲑鱼、大比目鱼、龙虾、剑鱼和金枪鱼.

儿童麦片

许多孩子每天吃麦片. 然而, 令人惊讶的新报告发现，在最受欢迎的儿童谷物中，某些毒素的水平令人担忧。.

据 检测 美国环境健康中心(Center for Environmental Health)表示，许多儿童早餐麦片含有 草甘磷 y 砷:

• 草甘磷 可能听起来很熟悉，因为它是一种活性成分在孟山都的农达。, 全国最流行的除草剂. 它被认为是“可能的人类致癌物”，即一种致癌物质。 世界卫生组织. 不幸的是, 测试显示，70%到93%的美国人有草甘膦在他们的尿液样本。, 食品中的草甘膦残留物在过去25年里翻了两番。. 儿童, 特别是1 - 2岁儿童, 有特别高的草甘膦接触和积累风险.
• 砷另一方面，它是一种天然物质存在于土壤和水中。. 随着作物的生长, 有毒金属仍然存在于作物, 成为食物的一部分. 大米中的砷含量可能特别高。. 以大米为基础的谷物和其他以大米为基础的食品可能含有微量砷, 和这些痕迹可能会干扰人类的生长。.
• 其他有毒化合物，如六氯环己烷、六氯环己烷和人造食品色素. BHA和BHT被认为是保险(GRAS), 美国食品和药物管理局(FDA), 这意味着大多数成年人可以在正常剂量。. 然而, 其他研究 将BHA和BHT与十大彩票网赌平台和认知障碍联系起来. 另一方面，人造食用色素也被认为是安全的。 其他研究 已经将这些化学物质与儿童发育问题联系起来.

我们的内分泌系统负责调节许多生物过程所必需的激素的产生。. 转向有机食品和谷物有助于最大限度地减少健康问题.

超市收据

令人惊讶的是, 超市收据也可能是一个有毒的接触源，当你去支付你的下一次访问。.

Un 近期的研究 发现93%的收据分析含有水平的毒素，如 BPA o BPS. 与2010年进行的类似测试相比，这是一个显著的增长。, 当大约一半的收据分析含有相同的毒素.

BPA和BPS被认为是内分泌干扰物. 与健康问题和十大彩票网赌平台风险增加有关.

一些超市已经采取行动。. 下次你去超市，拒绝收据或要求数字收据代替它。.

食品塑料包装

全中 和其他有毒的“永恒化学物质”会污染塑料食品包装.

塑料容器中可含有这些物质的最低数量. 然而, 积累在你的身体随着时间的推移, 因此命名为“永恒的化学物质”. 你的身体很难摆脱他们。.

全氟辛烷磺酸物质是一组约9种物质,用于多种制造的000种化合物. 它们与十大彩票网赌平台、出生缺陷和疾病有关。. 它们也存在于食物和水供应中。, 塑料包装及其他十大彩票网赌平台.

塑料公司用含氟气体处理容器, 有效地在塑料容器上涂上全氟辛烷磺酸，延长使用寿命. 今天，我们越来越多地发现健康风险。.

考虑使用玻璃容器或其他可重复使用的食品容器。. 你不能控制所有接触全氟辛烷磺酸的情况，但你可以控制部分接触.

结论:通过负责任的购物选择保护您的健康

在一个充满有害物质的世界, 至关重要的是要认识到几乎不可能完全避免接触这些物质。. 然而, 通过负责任的购买习惯，我们有能力减少我们的风险敞口，并将相关风险降至最低。. 在回声, 通过使用更安全的成分，致力于提供既安全又有效的家庭清洁十大彩票网赌平台.

微小的变化可以对我们的幸福产生巨大的影响. 我们相信，在一个安全与效率齐头并进的世界里，让您掌握知识并采取行动。.